Με το πέρασμα του χρόνου, η επιδερμίδα αλλάζει, όπως και οι απαιτήσεις αναφορικά με τη περιποίησή της. Παρατηρούμε προσεκτικότερα αυτές τις αλλαγές και σας υποδεικνύουμε ποια περιποίηση προσώπου εξασφαλίζει λαμπερή και όμορφη όψη επιδερμίδας μετά τα 40.
Ποια είναι η κατάλληλη κρέμα ημέρας μετά τα 40;
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της επιδερμίδας μετά τα 40;
Σε νεαρή ηλικία, η επιδερμίδα είναι ακόμη πυκνή, λεία και ομοιόμορφη και δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από μια αναζωογονητική κρέμα ενυδάτωσης. Ωστόσο, από τα 25 ξεκινά η φυσική γήρανση της επιδερμίδας.(1) Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και, μαζί με αυτόν, η κυτταρική ανανέωση της επιδερμίδας. Ο σχηματισμός υαλουρονικού οξέος, κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται αργά, αλλά σταθερά. Ωστόσο, αυτά τα συστατικά του οργανισμού είναι απαραίτητα για σφριγηλή, ελαστική και λεία επιδερμίδα. Από την ηλικία των 30 περίπου, αυτές οι αλλαγές αποτυπώνονται στο πρόσωπο, καθώς εμφανίζονται οι πρώτες γραμμές και ρυτίδες. Τέλος, από τα 40 και μετά, αρχίζει να μειώνεται η μικροκυκλοφορία της επιδερμίδας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά να μην διεισδύουν επαρκώς στην επιδερμίδα, η οποία χάνει τη φυσική της λάμψη. Επιπλέον, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή και συχνά εμφανίζει τάση για ξηρότητα. Όλα τα παραπάνω συντελούν, ώστε οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες να γίνονται πλέον πιο έντονες. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζει η επιδερμίδα τάση για μαύρα στίγματα και σπυράκια.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη γήρανση της επιδερμίδας μετά τα 40;
Η φυσική διαδικασία της γήρανσης της επιδερμίδας επηρεάζεται καθημερινά από διάφορους παράγοντες. Σε αυτούς περιλαμβάνονται εξωγενείς και ενδογενείς παράγοντες, που συνοψίζονται με τον όρο «εκθεσίωμα». Παράγοντες όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η κλιματική αλλαγή αλλά και οι ορμονικές διακυμάνσεις, το στρες, η έλλειψη ύπνου, η διατροφή, το αλκοόλ και το κάπνισμα συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Για τον λόγο αυτό είναι καλό η περιποίηση μετά τα 40 να προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες ανάγκες της επιδερμίδας, ενισχύοντάς το συνεχώς.
Το γνωρίζατε;
Για πάνω από 40 χρόνια, η Vichy πρωτοπορεί στην επιστήμη του εκθεσιώματος και της γήρανσης της επιδερμίδας. Σε αυτή τη βάση, η μάρκα προσαρμόζει την ανάπτυξη όλων των προϊόντων στα τελευταία επιστημονικά ευρήματα.
Για πάνω από 40 χρόνια, η Vichy πρωτοπορεί στην επιστήμη του εκθεσιώματος και της γήρανσης της επιδερμίδας. Σε αυτή τη βάση, η μάρκα προσαρμόζει την ανάπτυξη όλων των προϊόντων στα τελευταία επιστημονικά ευρήματα.
Περιποίηση προσώπου μετά τα 40: είναι όντως σημαντική
Η επιλογή των προϊόντων περιποίησης προσώπου σας μπορεί να επηρεάσει θετικά την όψη της επιδερμίδας μετά τα 40. Το σημαντικότερο για νεανική, σφριγηλή επιδερμίδα με φυσική λάμψη είναι τα σωστά αντιγηραντικά ενεργά συστατικά.
Ποιες είναι οι καλύτερες κρέμες προσώπου μετά τα 40;
Οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν μια ενυδατική κρέμα προσώπου ήδη αρκετά χρόνια στη ζωή τους. Με την πάροδο του χρόνου γίνεται τελικά σαφές, ότι η συνηθισμένη κρέμα δεν προσφέρει πλέον επαρκή περιποίηση. Συνεπώς, συχνά προκύπτει η ερώτηση: Ποια είναι η κατάλληλη κρέμα μετά τα 40 και τι πρέπει να προσέξω;
Ποια είναι η κατάλληλη κρέμα ημέρας μετά τα 40;
Η ιδανική κρέμα ημέρας μετά τα 40 διακρίνεται για την αντιγηραντική σύνθεση εντατικής περιποίησης που διαθέτει. Όσον αφορά στην περιποίηση της επιδερμίδας, αντιγήρανση μετά τα 40 σημαίνει, κυρίως, τον ιδανικό συνδυασμό ενεργών συστατικών που προσφέρουν ενυδάτωση, σύσφιξη, προστασία και ενίσχυση. • Το υαλουρονικό οξύ ανήκει, αναμφισβήτητα, στα πιο δημοφιλή αντιγηραντικά ενεργά συστατικά. Μια κρέμα με υαλουρονικό οξύ μετά τα 40 αναπληρώνει, συσφίγγει και λειαίνει την επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, η επιδερμίδα αποκτά βέλτιστη λάμψη. Σημαντικό ρόλο παίζει, μεταξύ άλλων, το μέγεθος του μορίου του υαλουρονικού οξέος: Για παράδειγμα, η αντιρυτιδική και συσφικτική κρέμα προσώπου LIFTACTIV Supreme LSF 30 της Vichy περιέχει υαλουρονικό οξύ βραχείας αλυσίδας (χαμηλού μοριακού βάρους), το οποίο διεισδύει σε βάθος στις στιβάδες της επιδερμίδας και μειώνει τις βαθιές ρυτίδες χάρη στο φαινόμενο «Retard Filling». Η κρέμα ημέρας μπορεί να έχει ακόμη καλύτερα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείται μαζί με τον ορό LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler.
• Η απώλεια κολλαγόνου είναι μια φυσική διαδικασία της γήρανσης της επιδερμίδας. Μια αντιγηραντική κρέμα μετά τα 40 με τα κατάλληλα ενεργά συστατικά μπορεί να αναπληρώσει αυτή την απώλεια κολλαγόνου. Τα ενεργά συστατικά, που διεγείρουν τον σχηματισμό κολλαγόνου του δέρματος παίζουν σημαντικό ρόλο, καθώς το κολλαγόνο δεν μπορεί να διεισδύσει μόνο του στην επιδερμίδα. Η LIFTACTIV Collagen Specialist της Vichy ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου με βιταμίνη C και πεπτίδια κολλαγόνου, συμβάλλοντας έτσι σε ορατά πιο σφριγηλή, λεία επιδερμίδα με εξασθενημένες ρυτίδες.
Συμβουλή: Σε ξηρή έως πολύ ξηρή επιδερμίδα, οι πλούσιες υφές με βάση τα έλαια είναι ιδιαίτερα ευεργετικές. Το καλοκαίρι ή σε περίπτωση που η επιδερμίδα έχει τάση για ατέλειες, συνιστούμε ελαφρύτερες υφές με βάση το νερό.
Συμβουλή: Σε ξηρή έως πολύ ξηρή επιδερμίδα, οι πλούσιες υφές με βάση τα έλαια είναι ιδιαίτερα ευεργετικές. Το καλοκαίρι ή σε περίπτωση που η επιδερμίδα έχει τάση για ατέλειες, συνιστούμε ελαφρύτερες υφές με βάση το νερό.
Ποια είναι η κατάλληλη κρέμα νύχτας μετά τα 40;
Μπορείτε να ολοκληρώσετε την ημερήσια περιποίησή σας με κρέμες προσώπου μετά τα 40 με μια αντιγηραντική κρέμα νύχτας. Στη διάρκεια της νύχτας, η επιδερμίδα υφίσταται μια πολύπλοκη διαδικασία ανανέωσης, καθώς, σε αυτό το διάστημα, εντείνει τις μεταβολικές της λειτουργίες και αιματώνεται καλύτερα. Ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος γίνεται πιο διαπερατός και ανοίγουν οι πόροι. Η εντονότερη απελευθέρωση αυξητικών ορμονών εξασφαλίζει υψηλό ρυθμό κυτταρικής ανανέωσης. Με αυτόν τον τρόπο η επιδερμίδα ανακάμπτει από την κούραση της ημέρας. Μια κρέμα νύχτας με αναζωογονητικά και θρεπτικά ενεργά συστατικά υποστηρίζει την επιδερμίδα σε αυτή τη σημαντική φάση. Η LIFTACTIV Supreme νύχτας της Vichy με ραμνόζη σε συγκέντρωση 5% ενισχύει τη φυσική διαδικασία ανάπλασης της επιδερμίδας. Η πλούσια, κρεμώδης υφή της απορροφάται γρήγορα χαρίζοντας πιο σφριγηλή αίσθηση και εξασθένιση των ρυτίδων.
Ορός αντιγήρανσης: Εντατική περιποίηση της επιδερμίδας μετά τα 40
Οι οροί αντιγήρανσης είναι εξαιρετικά δημοφιλείς – και όχι αδικαιολόγητα. Ένας υψηλής ποιότητας ορός προσώπου προσφέρει στοχευμένη περιποίηση με αντιγηραντικά ενεργά συστατικά υψηλής συγκέντρωσης, τα οποία απορροφώνται πολύ καλά από την επιδερμίδα χάρη στην ειδική υφή του ορού.
• Καθώς προχωρά ο χρόνος, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζονται στην επιδερμίδα κηλίδες. Αυτές οι μικρές, σκούρες δυσχρωμίες κάνουν την εμφάνισή τους όταν η επιδερμίδα είχε εκτεθεί στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα σε νεαρή ηλικία. Ο ορός LIFTACTIV Specialist B3 της Vichy με νιασιναμίδη και γλυκολικό οξύ μειώνει την εμφάνιση καφέ κηλίδων και προσφέρει μια πιο λεία και ομοιόμορφη όψη επιδερμίδας.
• Η ταχύτητα της κυτταρικής ανανέωσης παίζει σημαντικό ρόλο στη γήρανση της επιδερμίδας. Ένας ορός αντιγήρανσης με ρετινόλη μπορεί να επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και να αυξήσει την πυκνότητά του.(2) Ο ορός LIFTACTIV Retinol Specialist της Vichy με ρετινόλη και εκχυλίσματα προβιοτικών μειώνει ορατά τις λεπτές γραμμές και τις βαθιές ρυτίδες. Η όψη της επιδερμίδας γίνεται πιο λεία, αποκτά λάμψη και ομοιόμορφο τόνο.
Επιλέξτε τον ορό προσώπου ως ιδανική προσθήκη στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες του ορού ημέρας ή νύχτας στην επιδερμίδα και αφήστε να απορροφηθούν εντελώς.
• Καθώς προχωρά ο χρόνος, δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίζονται στην επιδερμίδα κηλίδες. Αυτές οι μικρές, σκούρες δυσχρωμίες κάνουν την εμφάνισή τους όταν η επιδερμίδα είχε εκτεθεί στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα σε νεαρή ηλικία. Ο ορός LIFTACTIV Specialist B3 της Vichy με νιασιναμίδη και γλυκολικό οξύ μειώνει την εμφάνιση καφέ κηλίδων και προσφέρει μια πιο λεία και ομοιόμορφη όψη επιδερμίδας.
• Η ταχύτητα της κυτταρικής ανανέωσης παίζει σημαντικό ρόλο στη γήρανση της επιδερμίδας. Ένας ορός αντιγήρανσης με ρετινόλη μπορεί να επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και να αυξήσει την πυκνότητά του.(2) Ο ορός LIFTACTIV Retinol Specialist της Vichy με ρετινόλη και εκχυλίσματα προβιοτικών μειώνει ορατά τις λεπτές γραμμές και τις βαθιές ρυτίδες. Η όψη της επιδερμίδας γίνεται πιο λεία, αποκτά λάμψη και ομοιόμορφο τόνο.
Επιλέξτε τον ορό προσώπου ως ιδανική προσθήκη στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες του ορού ημέρας ή νύχτας στην επιδερμίδα και αφήστε να απορροφηθούν εντελώς.
Περισσότερες συμβουλές για νεανική, φρέσκια όψη επιδερμίδας μετά τα 40
Εκτός από την καθημερινή περιποίηση του προσώπου σας μετά τα 40, μπορείτε να υποστηρίζετε ενεργά την επιδερμίδα σας στην καθημερινότητα με αυτές τις συμβουλές.
Διαλογισμός ως τελετουργικό ομορφιάς
Ο διαλογισμός είναι ευεργετικός για το σώμα και το πνεύμα. Στοχεύει στην αυτοσυγκέντρωση, τη χαλάρωση και την καταπολέμηση του στρες. Οι διάφορες ασκήσεις αναπνοής ενεργοποιούν την παροχή οξυγόνου και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα – ιδανικό για γυναίκες άνω των 40, που επιζητούν μια λαμπερή όψη επιδερμίδας. Αν θέλετε να ξεκινήσετε διαλογισμό, συμβουλευτείτε πρώτα την κατάλληλη βιβλιογραφία ή κάποια σχετική εφαρμογή. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή στάση και να προσαρμόσετε τον ρυθμό της αναπνοής σας. Ο βασικός κανόνας είναι ένας: Κάντε διαλογισμό σε ένα ήσυχο μέρος, χαλαρώστε και αφήστε το smartphone σας στην άκρη.
Ισορροπημένη διατροφή
Μια φρέσκια, ομοιόμορφη επιδερμίδα είναι και αποτέλεσμα σωστής διατροφής. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ορισμένες τροφές μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία γήρανσης.(3) Επομένως, η ιδανική διατροφή για γυναίκες άνω των 40 ετών περιλαμβάνει έναν ισορροπημένο συνδυασμό φρούτων, λαχανικών, προϊόντων ολικής άλεσης και ξηρών καρπών. Η διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει κρέας και ψάρια, καθώς συμβάλλουν μακροπρόθεσμα στην ολιστική ευημερία και χαρίζουν νεανική επιδερμίδα που λάμπει.
Αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας μετά τα 40
Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία βλάπτει την επιδερμίδα, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείτε επαρκή αντηλιακή προστασία ακόμη και σε σύντομους περιπάτους. Επιπλέον, η χρήση αντηλιακής προστασίας συστήνεται και στη σκιά ή όταν έχει συννεφιά. Με αυτόν τον τρόπο, οι ακτίνες UV δεν βλάπτουν τα κύτταρα της επιδερμίδας του προσώπου και δεν εμποδίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, γεγονός που θα οδηγούσε σε πρόωση γήρανση της επιδερμίδας. Επιπλέον, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση καφέ κηλίδων. Επομένως, στις καλοκαιρινές διακοπές θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό προϊόν με ιδιαίτερα υψηλό δείκτη προστασίας και να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τον μεσημεριανό ήλιο.
Ανανέωση στη διάρκεια της νύχτας
Ο χαλαρωτικός ύπνος αποτελεί τη βάση για τη διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας. Προσπαθείτε κάθε νύχτα να κοιμάστε αρκετές ώρες. Ένας καλός μέσος όρος είναι επτά έως οκτώ ώρες. Ένα ελαφρύ γεύμα το βράδυ, ένα καλό βιβλίο, ένα ευχάριστο περιβάλλον ύπνου και στοχευμένες ασκήσεις αναπνοής μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα.
Συμπέρασμα: Η σωστή περιποίηση προσώπου μετά τα 40 εξασφαλίζει λαμπερή και όμορφη επιδερμίδα
Η επιδερμίδα αλλάζει συνεχώς με τη πάροδο του χρόνου. Μετά τα 40 περίπου, αρχίζουν να γίνονται πιο ορατά τα σημάδια της γήρανσης της επιδερμίδας. Η απώλεια συστατικών της επιδερμίδας, όπως το κολλαγόνο ή το υαλουρονικό οξύ, προκαλεί τη σταδιακή χαλάρωσή της. Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι πιο έντονες, η επιδερμίδα γίνεται συχνά ξηρή και η όψη της φαίνεται κουρασμένη. Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας μετά τα 40 μειώνει τα ορατά σημάδια της γήρανσης. Τα αντιγηραντικά ενεργά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η ρετινόλη, η νιασιναμίδη, η βιταμίνη C και τα πεπτίδια κολλαγόνου σε κρέμες και ορούς είναι ιδανικά για αυτόν τον σκοπό. Προσφέρουν ενυδάτωση, ενισχύουν την επιδερμίδα, τη «γεμίζουν» και αντισταθμίζουν την απώλεια σφριγηλότητας. Με αυτόν τον τρόπο χαρίζετε μια ολοκληρωμένη περιποίηση στην επιδερμίδα σας με όλα όσα χρειάζεται για ομοιόμορφη όψη και νεανική λάμψη.
Θέλετε να δείτε κι άλλα ενδιαφέροντα άρθρα και ενέργειες; Εγγραφείτε εδώ για να λαμβάνετε το Newsletter.
Θέλετε να δείτε κι άλλα ενδιαφέροντα άρθρα και ενέργειες; Εγγραφείτε εδώ για να λαμβάνετε το Newsletter.
