ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΣΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ: ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΜΑΛΛΙΩΝ
ΤΑ ΥΓΙΗ, ΠΥΚΝΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΖΩΝΤΑΝΙΑ, ΝΕΑΝΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΓΟΗΤΕΙΑ. Η ΑΙΦΝΙΔΙΑ ΕΝΤΟΝΗ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΥΧΝΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ. ΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ, ΟΜΩΣ, ΜΕ ΤΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ: Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΒΑΘΜΟ.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ;
Τριχόπτωση ονομάζεται η επίμονη απώλεια μαλλιών κατά την οποία οι τρίχες που έχουν πέσει δεν αντικαθίστανται από νέες ή αντικαθίστανται εν μέρει. Μιλάμε για τριχόπτωση όταν πέφτουν πολύ περισσότερες από 100 τρίχες κάθε μέρα. Τα συμπτώματα γίνονται αντιληπτά από την ασυνήθιστα μεγάλη ποσότητα τριχών στη βούρτσα, στα ρούχα, στο μαξιλάρι ή στο ντους. Επίσης, το τριχωτό γίνεται ολοένα ποιο ορατό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δημιουργούνται σημεία στα οποία δεν υπάρχουν καθόλου τρίχες. Για να κατανοήσουμε καλύτερα τα διαφορετικά είδη της τριχόπτωσης, είναι σκόπιμο να κατανοήσουμε πρώτα τον κύκλο της ανάπτυξης των μαλλιών.
Οι τρεις φάσεις της ανάπτυξης των μαλλιών
Η ανάπτυξη των μαλλιών μας είναι μία διαρκής διαδικασία. Κάθε μεμονωμένη τρίχα διανύει έναν κύκλο με τρεις διαφορετικές φάσεις. Η συχνότητα και η διάρκεια αυτών των φάσεων διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Φάση ανάπτυξης (αναγενής φάση)
Στη διάρκεια αυτής της φάσης ενεργής ανάπτυξης, η τρίχα σχηματίζεται στον λεγόμενο θύλακα, ο οποίος βρίσκεται στο τριχωτό. Η φάση διαρκεί περίπου δύο έως έξι χρόνια. Στο διάστημα αυτό, η τρίχα αναπτύσσεται όχι μόνο σε μήκος αλλά και σε σώμα, και έτσι γίνεται πιο δυνατή. Στην αναγενή φάση φυσιολογικά βρίσκεται έως και το 90% των τριχών της κεφαλής.(1) Τα μαλλιά αναπτύσσονται σχετικά ομοιόμορφα κατά ένα εκατοστό τον μήνα.(2)
Μεταβατική φάση (καταγενής φάση)
Στην καταγενή φάση, στην οποία βρίσκεται περίπου το 1% των μαλλιών, η τρίχα υφίσταται μια διαδικασία αλλαγής(1). Αρχικά, σταματά η κυτταρική διαίρεση. Η παροχή θρεπτικών συστατικών στη ρίζα της τρίχας μειώνεται και η ρίζα συρρικνώνεται. Η φάση αυτή διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες και ολοκληρώνεται με την κερατινοποίηση της ρίζας της τρίχας.
Φάση ηρεμίας (τελογενής φάση)
Στη φάση ηρεμίας, δεν παρατηρείται πλέον μεταβολική δραστηριότητα στο τριχοθυλάκιο και, τελικά, η τρίχα πέφτει. Σε αυτή την τελευταία φάση του κύκλου συμμετέχει περίπου το 9% των μαλλιών και μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες. (1) Στη συνέχεια, αναπτύσσεται μια νέα τρίχα στον θύλακα και ο κύκλος ξεκινά από την αρχή με τη φάση ανάπτυξης.
Εάν αυτός ο κύκλος παρεκκλίνει από τον φυσιολογικό του ρυθμό - για παράδειγμα, λόγω συντομότερης διάρκειας της φάσης ανάπτυξης ή μιας συνολικά ταχύτερης εξέλιξης - μπορεί να προκληθεί ορατή απώλεια μαλλιών.
ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΟΙ ΤΥΠΟΙ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ
Η τριχόπτωση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και να εκδηλωθεί με διαφορετική εικόνα.
Κληρονομική τριχόπτωση
Η κληρονομική τριχόπτωση (ανδρογενετική αλωπεκία) είναι η πιο κοινή μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες(3) και τους προσβάλλει πολύ συχνότερα από ότι τις γυναίκες.(4) Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης προκαλείται από μια γενετική υπερευαισθησία του τριχοθυλακίου στην ανδρική ορμόνη διυδροτεστοστερόνη (DHT). Η κληρονομική τριχόπτωση ξεκινά συνήθως από τους κροτάφους και προκαλεί αρχικά την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών. Έπειτσ, η απώλεια μαλλιών συνεχίζεται προς την κορυφή μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, όπου αφήνει συνήθως ένα μοτίβο σε σχήμα πετάλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παρουσιαστεί και ολική απουσία τριχών.
Κυκλική τριχόπτωση (Γυροειδής αλωπεκία)
Η γυροειδής αλωπεκία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οβάλ ή στρογγυλού σχήματος περιοχών με ολική απώλεια τριχών. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης εκδηλώνεται συνήθως σταδιακά και μπορεί να επηρεάσει, εκτός από τα μαλλιά, και άλλες περιοχές με τριχοφυΐα του σώματος. Η αιτία της εμφάνισης γυροειδούς αλωπεκίας δεν είναι ακόμη γνωστή με ακρίβεια . Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες πιθανές εξηγήσεις:
Εάν το τριχωτό της κεφαλής έχει την τάση να εμφανίζει λιπαρότητα σε συνδυασμό με κνησμό και πιτυρίδα, αιτία μπορεί να είναι ένας μύκητας. Η κατάσταση αυτή δεν είναι απαραίτητα συνδεδεμένη με την εμφάνιση τριχόπτωσης, ωστόσο είναι κάτι που μπορεί να συμβεί. Η αύξηση της παρουσίας του μύκητα προκαλεί εξασθένιση και ερεθισμό στο τριχωτό, που σε συνδυασμό με την κίνηση του ξεσμού μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη της τρίχας. Επομένως, πρωταρχικός στόχος στην προκειμένη περίπτωση είναι η καταπράυνση του τριχωτού της κεφαλής και η ήπια ενίσχυση της απολέπισης στο τριχωτό. Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων υπάρχουν ειδικές αγωγές που συστήνονται από τους ειδικούς ιατρούς καθώς και δερμοκαλλυντικά σαμπουάν με σύνθεση κατάλληλη για το ευαίσθητο τριχωτό.
Άλλες αιτίες της τριχόπτωσης
Εκτός από τους τύπους τριχόπτωσης που έχουν ήδη αναφερθεί, υπάρχουν επίσης ορισμένα ιδιαίτερα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.
Συγγενής αλωπεκία:
Μία γενετική ανωμαλία που προκαλεί ελάχιστη ή καθόλου τριχοφυΐα.
Αλωπεκία έλξης: Απώλεια μαλλιών, ιδίως στο μέτωπο και τους κροτάφους, λόγω παρατεταμένης μηχανικής καταπόνησης, για παράδειγμα από το πιάσιμο των μαλλιών σε σφιχτή πλεξούδα.
Τριχοτιλλομανία: Ψυχαναγκαστικό τράβηγμα των μαλλιών - συνήθως πυροδοτείται από εσωτερικές φοβίες.
ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η τριχόπτωση δεν περιορίζεται πάντα στα μαλλιά του κεφαλιού. Και άλλες περιοχές του σώματος μπορούν να προσβληθούν από την τριχόπτωση.
Φρύδια
Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης εκδηλώνεται συνήθως ως πτώση των τριχών σε συγκεκριμένα σημεία και συνολική μείωση της πυκνότητας των φρυδιών. Συχνά επηρεάζεται μόνο η μία πλευρά ή οι τρίχες πέφτουν ανομοιόμορφα και στις δύο πλευρές. Οι αιτίες της τριχόπτωσης στα φρύδια μπορεί να ποικίλλουν.
Γένια
Η τριχόπτωση στα γένια είναι επίσης γνωστή ως Alopecia barbae και αποτελεί συνήθως σύμπτωμα κυκλικής ή κληρονομικής τριχόπτωσης. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να υπάρχουν σημεία χωρίς τρίχες ή να είναι συνολικά πολύ αραιά τα γένια.
Χέρια και πόδια
Η τριχόπτωση στα χέρια και ιδιαίτερα στα πόδια ενίοτε οφείλεται σε έναν πολύ απλό λόγο: στη συνεχή τριβή που προκαλείται από τα στενά ρούχα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια τριχών. Ωστόσο, συχνά υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες, όπως η κυκλική τριχόπτωση.
Συμβουλή: Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό δερματολόγο. . Αυτός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση και να σας συμβουλεύσει για τα μέτρα που θα πρέπει να λάβετε.
ΕΝΕΡΓΑ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ
Το φάσμα των ενεργών συστατικών για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης στους άνδρες έχει διευρυνθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Εδώ θα βρείτε μια αναφορά ιδιαίτερα γνωστών και ευρέως διαδεδομένων ενεργών δραστικών συστατικών.
Aminexil
Το Aminexil είναι ένα δραστικό συστατικό αναφοράς στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης που δημιουργήθηκε μετά από 10ετή έρευνα στα εργαστήρια της L’Oreal. Η δράση του εντοπίζεται στο θύλακα της τρίχας, όπου παρεμποδίζει τη σκλήρυνση του κολλαγόνου που τον περιβάλει, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η συγκράτηση της τρίχας στο τριχωτό αλλά και η ανάπτυξή της.
Βιοτίνη
Η βιοτίνη είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η και συμμετέχει σε διάφορες διεργασίες του οργανισμού.Ένας από τους κύριους ρόλους της είναι ο μεταβολισμός των αμινοξέων, των υδατανθράκων και των λιπαρών οξέων. Ο οργανισμός χρειάζεται επίσης βιοτίνη για τον σχηματισμό της κερατίνης. Η κερατίνη αποτελεί μια σημαντική πρωτεΐνη και το βασικό δομικό στοιχείο των ινών της τρίχας. Επομένως, η βιοτίνη μπορεί να συμβάλει στη υγεία και τη δύναμη των μαλλιών. Βρίσκεται κυρίως στο συκώτι, το πλιγούρι βρώμης, τους ξηρούς καρπούς, το σπανάκι και τα όσπρια.
Αμινοξέα
Ως βασικά δομικά στοιχεία όλων των πρωτεϊνών, τα αμινοξέα συμμετέχουν επίσης σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Ορισμένα αμινοξέα μπορούν, μεταξύ άλλων, να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών.
L-κυστεΐνη
Η L-κυστεΐνη είναι ένα σημαντικό συστατικό της κερατίνης. Το αμινοξύ υποστηρίζει την αναγέννηση της τρίχας μετά από βλάβες στη δομή της και βοηθά στην επιβράδυνση της απώλειας μαλλιών.(6)
L-λυσίνη
Η L-λυσίνη διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει τον σίδηρο και τον ψευδάργυρο.(7) Και τα δύο στοιχεία αυτά είναι σημαντικά για τη φυσιολογική λειτουργία των τριχοθυλακίων.
Τα περισσότερα αμινοξέα προσλαμβάνονται από τις τροφές. Περιέχονται, για παράδειγμα, στα δημητριακά, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα ψάρια και το κρέας.
ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ
Υπάρχουν διάφοροι τύποι προϊόντων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την περιποίηση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σε περίπτωση τριχόπτωσης.
Σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης
Το σαμπουάν μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών τοπικά και να μετριάσει τα συμπτώματα της τριχόπτωσης, καθώς τα ενεργά συστατικά που περιέχει διεισδύουν στο τριχωτό της κεφαλής. Ανάλογα με τη σύνθεση, τα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης μπορούν να διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοθυλάκια, να προάγουν γενικά την υγεία του τριχωτού και να ενισχύσουν τη δομή της τρίχας.
Αμπούλες κατά της τριχόπτωσης
Οι αμπούλες είναι μικροί περιέκτες από γυαλί ή πλαστικό. Περιέχουν συνήθως ιδιαίτερα συμπυκνωμένα ενεργά συστατικά. Οι αμπούλες κατά της τριχόπτωσης χρησιμοποιούνται ως θεραπεία καθημερινά ή πολλές φορές την εβδομάδα για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα. Το περιεχόμενο των αμπουλών εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό και απλώνεται με απαλό μασάζ.
Κάψουλες και δισκία κατά της τριχόπτωσης
Εκτός από την τοπική εφαρμογή των σαμπουάν και αμπουλών, τα ενεργά συστατικά κατά της ανδρικής τριχόπτωσης μπορούν επίσης να προσληφθούν με τη μορφή καψουλών ή δισκίων. Αυτή η φαρμακευτική μορφή παρέχεται συνήθως ως συμπλήρωμα διατροφής. Συζητήστε πρώτα με τον γιατρό σας οποιαδήποτε ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής και ακολουθείτε πάντα τη συνιστώμενη δοσολογία κατά τη λήψη τους. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα προϊόντα σε μορφή δισκίων και καψουλών που προορίζονται για τον μετριασμό των συμπτωμάτων της τριχόπτωσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ
Το ζήτημα της ανδρικής τριχόπτωσης είναι πολύ σύνθετο και υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για τον μετριασμό των συμπτωμάτων της απώλειας μαλλιών. Εδώ θα βρείτε μερικές εναλλακτικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε, για να ενισχύσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.
Σπιτικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης
Αυτές οι σπιτικές θεραπείες είναι γρήγορες και εύκολες στη χρήση.
Καφεΐνη
Η καφεΐνη μπορεί να διεισδύει στα τριχοθυλάκια μέσω του τριχωτού. Έχει την ικανότητα να αναστέλλει ένα ένζυμο που ευθύνεται για τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη.(8) Ως αποτέλεσμα, η καφεΐνη παρουσιάζει ενδιαφέρον, κυρίως σε ό,τι αφορά την κληρονομική τριχόπτωση. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να αποδειχθεί επαρκώς η αποτελεσματικότητά της. Μπορείτε, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε την καφεΐνη ως φυσικό μαλακτικό μαλλιών: Εφαρμόστε απλώς λίγο κρύο κατακάθι καφέ σε νωπά μαλλιά, κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε.
Βασιλικός
Ο βασιλικός είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φυτό. Περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο, καθώς και βιταμίνες Α και Κ. Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ως σπιτική θεραπεία κατά της τριχόπτωσης, μπορείτε, για παράδειγμα, να προσθέσετε βασιλικό ως έλαιο στο σαμπουάν σας.
Αργανέλαιο
Το αργανέλαιο έχει ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επομένως, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για την περιποίηση του τριχωτού που είναι επιρρεπές στην ξηροδερμία και την πιτυρίδα. Το αργανέλαιο μπορεί να συμβάλει έμμεσα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της τριχόπτωσης και να ευνοήσει τη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών. Κάντε μασάζ με μια μικρή ποσότητα αργανέλαιου στο τριχωτό και αφήστε το να δράσει για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε προσεκτικά. Το έλαιο καρύδας και το καστορέλαιο είναι επίσης κατάλληλα για την περιποίηση του τριχωτού.
Βελονισμός για την τριχόπτωση
Ο βελονισμός περιλαμβάνεται στην κλασική κινεζική ιατρική και έχει μακρά παράδοση. Στόχος αυτού του τύπου θεραπείας είναι να απελευθερωθεί η ροή της ενέργειας στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, για παράδειγμα, μπορεί να μετριαστεί ο πόνος, να χαλαρώσουν οι μύες και να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Δεδομένου ότι η τριχόπτωση εκδηλώνεται ουσιαστικά σύμπτωμα κάποιου συγκεκριμένου προβλήματος, ο βελονισμός θα πρέπει να εστιάζει στην πραγματική αιτία. Επομένως, είναι σημαντικό να εντοπιστεί πρώτα η αιτία της απώλειας μαλλιών.
Βιταμίνες κατά της ανδρικής τριχόπτωσης
Οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας. Υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες που μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών.
Η βιταμίνη Α υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και τη σύνθεση λιπιδίων στα τριχοθυλάκια. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί στην πραγματικότητα να ευνοήσει την τριχόπτωση.(9)
Η βιταμίνη Β συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών σε διάφορες μορφές της. Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως τη βιταμίνη Β3, τη βιταμίνη Β5, τη βιταμίνη Β6 και τη βιταμίνη Β12.
Η βιταμίνη C μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των μαλλιών με πολλούς τρόπους. Η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου από τον ίδιο τον οργανισμό, το οποίο με τη σειρά του είναι σημαντικό για τα τριχοθυλάκια.
Σύμφωνα με μελέτες(10), η βιταμίνη D φαίνεται να επηρεάζει τον κύκλο της ανάπτυξης των μαλλιών. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη ή συντομότερη φάση του κύκλου, ευνοώντας την τριχόπτωση.
Η βιταμίνη Ε δυναμώνει τα μαλλιά και, ως αντιοξειδωτικό, τα προστατεύει από τις επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων(11) και έτσι συμβάλλει έμμεσα στην αποτελεσματικότερη θρέψη της ρίζας της τρίχας.
Για την πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών μέσω συμπληρωμάτων διατροφής θα πρέπει πάντα να προηγείται συνεννόηση με γιατρό. Ανάλογα με τη βιταμίνη, η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες και, ενίοτε, σοβαρές παρενέργειες.
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για υγιή και δυνατά μαλλιά. Επομένως, η έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά ή η μη ισορροπημένη διατροφή πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη στη διάγνωση της τριχόπτωσης. Σύμφωνα με μια μελέτη, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και το υπερβολικό βάρος που συνδέεται με αυτή μπορεί να ευνοήσουν την τριχόπτωση(12).Επομένως, φροντίστε να τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς, ψάρια με χαμηλά λιπαρά και προϊόντα ολικής άλεσης.
ΠΟΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΕΝΔΕΙΚΝΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΤΡΙΧΩΤΟΥ;
Τα δερμοκαλλυντικά προϊόντα της Dercos της Vichy συνδυάζουν τη δερματολογική εξειδίκευση για τα μαλλιά και το τριχωτό με την καλλυντική ευχαρίστηση. Τόσο το σαμπουάν όσο και η αγωγή φροντίδας, μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των μαλλιών παρέχοντας εντατική περιποίηση των μαλλιών και του τριχωτού.
Καταπραϋντικό σαμπουάν για ευαίσθητο τριχωτό με τάση κνησμού
Το σαμπουάν DERCOS Ultra Soothing καθαρίζει το τριχωτό και τα μαλλιά με ιδιαίτερα απαλό τρόπο. Η πανθενόλη και η Sensirine καταπραΰνουν το τριχωτό και μετριάζουν την αίσθηση κνησμού.
Σαμπουάν βαθύ καθαρισμού για τριχωτό με τάση πιτυρίδας
Το σαμπουάν βαθύ καθαρισμού DERCOS Anti Dandruff K κατά της πιτυρίδας με απαλή απολεπιστική δράση αφαιρεί την επίμονη πιτυρίδα και τα κατάλοιπα από το τριχωτό. Η σύνθεση με ουδέτερο pH ενδείκνυται για το λιπαρό τριχωτό. Μειώνει την αίσθηση κνησμού και την εμφάνιση πιτυρίδας, ενώ καταπραΰνει το τριχωτό.
Αμπούλες κατά της τριχόπτωσης
Οι αμπούλες για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης στους άντρες, τριχόπτωση ανδρών DERCOS Aminexil Clinical 5, ενισχύουν την «αγκίστρωση» της τρίχας στο τριχωτό. Η σύνθεση με Aminexil επαναφέρει την ισορροπία στο τριχωτό, το ενδυναμώνει και ενισχύει τη δομή και το σώμα της τρίχας κάνοντάς την πιο δυνατή.
Το ζήτημα της τριχόπτωσης απασχολεί εξίσου γυναίκες και άνδρες. Ωστόσο, η απώλεια μαλλιών είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες, ιδίως λόγω της κληρονομικής προδιάθεσης. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της τριχόπτωσης με τα κατάλληλα ενεργά δραστικά συστατικά και προϊόντα περιποίησης. Θα πρέπει πάντα να συζητάτε με τον ειδικό δερματολόγο που επιλέξατε ποια θεραπευτική προσέγγιση είναι η κατάλληλη για τα προβλήματα των μαλλιών σας.
ΤΑ ΥΓΙΗ, ΠΥΚΝΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΖΩΝΤΑΝΙΑ, ΝΕΑΝΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΓΟΗΤΕΙΑ. Η ΑΙΦΝΙΔΙΑ ΕΝΤΟΝΗ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΥΧΝΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ. ΑΣ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ, ΟΜΩΣ, ΜΕ ΤΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΝΕΑ: Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΒΑΘΜΟ.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ;
Τριχόπτωση ονομάζεται η επίμονη απώλεια μαλλιών κατά την οποία οι τρίχες που έχουν πέσει δεν αντικαθίστανται από νέες ή αντικαθίστανται εν μέρει. Μιλάμε για τριχόπτωση όταν πέφτουν πολύ περισσότερες από 100 τρίχες κάθε μέρα. Τα συμπτώματα γίνονται αντιληπτά από την ασυνήθιστα μεγάλη ποσότητα τριχών στη βούρτσα, στα ρούχα, στο μαξιλάρι ή στο ντους. Επίσης, το τριχωτό γίνεται ολοένα ποιο ορατό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δημιουργούνται σημεία στα οποία δεν υπάρχουν καθόλου τρίχες. Για να κατανοήσουμε καλύτερα τα διαφορετικά είδη της τριχόπτωσης, είναι σκόπιμο να κατανοήσουμε πρώτα τον κύκλο της ανάπτυξης των μαλλιών.
Οι τρεις φάσεις της ανάπτυξης των μαλλιών
Η ανάπτυξη των μαλλιών μας είναι μία διαρκής διαδικασία. Κάθε μεμονωμένη τρίχα διανύει έναν κύκλο με τρεις διαφορετικές φάσεις. Η συχνότητα και η διάρκεια αυτών των φάσεων διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Φάση ανάπτυξης (αναγενής φάση)
Στη διάρκεια αυτής της φάσης ενεργής ανάπτυξης, η τρίχα σχηματίζεται στον λεγόμενο θύλακα, ο οποίος βρίσκεται στο τριχωτό. Η φάση διαρκεί περίπου δύο έως έξι χρόνια. Στο διάστημα αυτό, η τρίχα αναπτύσσεται όχι μόνο σε μήκος αλλά και σε σώμα, και έτσι γίνεται πιο δυνατή. Στην αναγενή φάση φυσιολογικά βρίσκεται έως και το 90% των τριχών της κεφαλής.(1) Τα μαλλιά αναπτύσσονται σχετικά ομοιόμορφα κατά ένα εκατοστό τον μήνα.(2)
Μεταβατική φάση (καταγενής φάση)
Στην καταγενή φάση, στην οποία βρίσκεται περίπου το 1% των μαλλιών, η τρίχα υφίσταται μια διαδικασία αλλαγής(1). Αρχικά, σταματά η κυτταρική διαίρεση. Η παροχή θρεπτικών συστατικών στη ρίζα της τρίχας μειώνεται και η ρίζα συρρικνώνεται. Η φάση αυτή διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες και ολοκληρώνεται με την κερατινοποίηση της ρίζας της τρίχας.
Φάση ηρεμίας (τελογενής φάση)
Στη φάση ηρεμίας, δεν παρατηρείται πλέον μεταβολική δραστηριότητα στο τριχοθυλάκιο και, τελικά, η τρίχα πέφτει. Σε αυτή την τελευταία φάση του κύκλου συμμετέχει περίπου το 9% των μαλλιών και μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες. (1) Στη συνέχεια, αναπτύσσεται μια νέα τρίχα στον θύλακα και ο κύκλος ξεκινά από την αρχή με τη φάση ανάπτυξης.
Εάν αυτός ο κύκλος παρεκκλίνει από τον φυσιολογικό του ρυθμό - για παράδειγμα, λόγω συντομότερης διάρκειας της φάσης ανάπτυξης ή μιας συνολικά ταχύτερης εξέλιξης - μπορεί να προκληθεί ορατή απώλεια μαλλιών.
ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΟΙ ΤΥΠΟΙ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ
Η τριχόπτωση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και να εκδηλωθεί με διαφορετική εικόνα.
Κληρονομική τριχόπτωση
Η κληρονομική τριχόπτωση (ανδρογενετική αλωπεκία) είναι η πιο κοινή μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες(3) και τους προσβάλλει πολύ συχνότερα από ότι τις γυναίκες.(4) Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης προκαλείται από μια γενετική υπερευαισθησία του τριχοθυλακίου στην ανδρική ορμόνη διυδροτεστοστερόνη (DHT). Η κληρονομική τριχόπτωση ξεκινά συνήθως από τους κροτάφους και προκαλεί αρχικά την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών. Έπειτσ, η απώλεια μαλλιών συνεχίζεται προς την κορυφή μέχρι το πίσω μέρος του κεφαλιού, όπου αφήνει συνήθως ένα μοτίβο σε σχήμα πετάλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παρουσιαστεί και ολική απουσία τριχών.
Κυκλική τριχόπτωση (Γυροειδής αλωπεκία)
Η γυροειδής αλωπεκία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οβάλ ή στρογγυλού σχήματος περιοχών με ολική απώλεια τριχών. Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης εκδηλώνεται συνήθως σταδιακά και μπορεί να επηρεάσει, εκτός από τα μαλλιά, και άλλες περιοχές με τριχοφυΐα του σώματος. Η αιτία της εμφάνισης γυροειδούς αλωπεκίας δεν είναι ακόμη γνωστή με ακρίβεια . Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες πιθανές εξηγήσεις:
Ανοσοποιητικό σύστημα
Αιτία μπορεί να είναι μια αυτοάνοση αντίδραση κατά την οποία τα κύτταρα άμυνας του οργανισμού στρέφονται εναντίον των κυττάρων στις ρίζες των τριχών.
Κληρονομική προδιάθεση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γυροειδής αλωπεκία φαίνεται να εμφανίζεται συχνότερα εντός της οικογένειας. Επομένως, είναι πιθανό να υπάρχει κάποια κληρονομική προδιάθεση.
Άγχος
Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης συσχετίζεται συχνά με το άγχος. Φαίνεται να υπάρχει σύνδεση με το ψυχικό και συναισθηματικό στρες, όπως οι εξετάσεις, το πένθος κ.λπ.
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της γυροειδούς αλωπεκίας είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις υποχωρεί από μόνη της.
Διάχυτη και αιφνίδια τριχόπτωση
Η διάχυτη ή και αιφνίδια τριχόπτωση χαρακτηρίζεται κυρίως από απώλεια μαλλιών σε ολόκληρο το κεφάλι μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όπως η γυροειδής αλωπεκία, μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Σε αυτές περιλαμβάνονται η λήψη ορισμένων φαρμάκων , η ακτινοθεραπεία, ορισμένες μεταβολικές διαταραχές, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών και η διαταραχή της λειτουργίας του θυροειδούς αδένα. (5)
Ηλικιακή τριχόπτωση???
Η κληρονομική τριχόπτωση ονομάζεται συχνά και ηλικιακή τριχόπτωση. Αυτή η μορφή απώλειας μαλλιών γίνεται συνήθως ορατή γύρω στην ηλικία των 40 έως 50 ετών. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και πολύ νωρίτερα. Η κληρονομική τριχόπτωση σε νεαρή ηλικία, από την ηλικία των 20 ή ακόμη και των 30 ετών, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Η εξέλιξη και η σοβαρότητα της τριχόπτωσης μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά.
Πιτυρίδα και τριχόπτωσηΑιτία μπορεί να είναι μια αυτοάνοση αντίδραση κατά την οποία τα κύτταρα άμυνας του οργανισμού στρέφονται εναντίον των κυττάρων στις ρίζες των τριχών.
Κληρονομική προδιάθεση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γυροειδής αλωπεκία φαίνεται να εμφανίζεται συχνότερα εντός της οικογένειας. Επομένως, είναι πιθανό να υπάρχει κάποια κληρονομική προδιάθεση.
Άγχος
Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης συσχετίζεται συχνά με το άγχος. Φαίνεται να υπάρχει σύνδεση με το ψυχικό και συναισθηματικό στρες, όπως οι εξετάσεις, το πένθος κ.λπ.
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της γυροειδούς αλωπεκίας είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις υποχωρεί από μόνη της.
Διάχυτη και αιφνίδια τριχόπτωση
Η διάχυτη ή και αιφνίδια τριχόπτωση χαρακτηρίζεται κυρίως από απώλεια μαλλιών σε ολόκληρο το κεφάλι μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όπως η γυροειδής αλωπεκία, μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Σε αυτές περιλαμβάνονται η λήψη ορισμένων φαρμάκων , η ακτινοθεραπεία, ορισμένες μεταβολικές διαταραχές, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών και η διαταραχή της λειτουργίας του θυροειδούς αδένα. (5)
Ηλικιακή τριχόπτωση???
Η κληρονομική τριχόπτωση ονομάζεται συχνά και ηλικιακή τριχόπτωση. Αυτή η μορφή απώλειας μαλλιών γίνεται συνήθως ορατή γύρω στην ηλικία των 40 έως 50 ετών. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και πολύ νωρίτερα. Η κληρονομική τριχόπτωση σε νεαρή ηλικία, από την ηλικία των 20 ή ακόμη και των 30 ετών, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Η εξέλιξη και η σοβαρότητα της τριχόπτωσης μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά.
Εάν το τριχωτό της κεφαλής έχει την τάση να εμφανίζει λιπαρότητα σε συνδυασμό με κνησμό και πιτυρίδα, αιτία μπορεί να είναι ένας μύκητας. Η κατάσταση αυτή δεν είναι απαραίτητα συνδεδεμένη με την εμφάνιση τριχόπτωσης, ωστόσο είναι κάτι που μπορεί να συμβεί. Η αύξηση της παρουσίας του μύκητα προκαλεί εξασθένιση και ερεθισμό στο τριχωτό, που σε συνδυασμό με την κίνηση του ξεσμού μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη της τρίχας. Επομένως, πρωταρχικός στόχος στην προκειμένη περίπτωση είναι η καταπράυνση του τριχωτού της κεφαλής και η ήπια ενίσχυση της απολέπισης στο τριχωτό. Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων υπάρχουν ειδικές αγωγές που συστήνονται από τους ειδικούς ιατρούς καθώς και δερμοκαλλυντικά σαμπουάν με σύνθεση κατάλληλη για το ευαίσθητο τριχωτό.
Άλλες αιτίες της τριχόπτωσης
Εκτός από τους τύπους τριχόπτωσης που έχουν ήδη αναφερθεί, υπάρχουν επίσης ορισμένα ιδιαίτερα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.
Συγγενής αλωπεκία:
Μία γενετική ανωμαλία που προκαλεί ελάχιστη ή καθόλου τριχοφυΐα.
Αλωπεκία έλξης: Απώλεια μαλλιών, ιδίως στο μέτωπο και τους κροτάφους, λόγω παρατεταμένης μηχανικής καταπόνησης, για παράδειγμα από το πιάσιμο των μαλλιών σε σφιχτή πλεξούδα.
Τριχοτιλλομανία: Ψυχαναγκαστικό τράβηγμα των μαλλιών - συνήθως πυροδοτείται από εσωτερικές φοβίες.
ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η τριχόπτωση δεν περιορίζεται πάντα στα μαλλιά του κεφαλιού. Και άλλες περιοχές του σώματος μπορούν να προσβληθούν από την τριχόπτωση.
Φρύδια
Αυτός ο τύπος τριχόπτωσης εκδηλώνεται συνήθως ως πτώση των τριχών σε συγκεκριμένα σημεία και συνολική μείωση της πυκνότητας των φρυδιών. Συχνά επηρεάζεται μόνο η μία πλευρά ή οι τρίχες πέφτουν ανομοιόμορφα και στις δύο πλευρές. Οι αιτίες της τριχόπτωσης στα φρύδια μπορεί να ποικίλλουν.
Γένια
Η τριχόπτωση στα γένια είναι επίσης γνωστή ως Alopecia barbae και αποτελεί συνήθως σύμπτωμα κυκλικής ή κληρονομικής τριχόπτωσης. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να υπάρχουν σημεία χωρίς τρίχες ή να είναι συνολικά πολύ αραιά τα γένια.
Χέρια και πόδια
Η τριχόπτωση στα χέρια και ιδιαίτερα στα πόδια ενίοτε οφείλεται σε έναν πολύ απλό λόγο: στη συνεχή τριβή που προκαλείται από τα στενά ρούχα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια τριχών. Ωστόσο, συχνά υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες, όπως η κυκλική τριχόπτωση.
ΕΝΕΡΓΑ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ
Το φάσμα των ενεργών συστατικών για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης στους άνδρες έχει διευρυνθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Εδώ θα βρείτε μια αναφορά ιδιαίτερα γνωστών και ευρέως διαδεδομένων ενεργών δραστικών συστατικών.
Το Aminexil είναι ένα δραστικό συστατικό αναφοράς στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης που δημιουργήθηκε μετά από 10ετή έρευνα στα εργαστήρια της L’Oreal. Η δράση του εντοπίζεται στο θύλακα της τρίχας, όπου παρεμποδίζει τη σκλήρυνση του κολλαγόνου που τον περιβάλει, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η συγκράτηση της τρίχας στο τριχωτό αλλά και η ανάπτυξή της.
Βιοτίνη
Η βιοτίνη είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η και συμμετέχει σε διάφορες διεργασίες του οργανισμού.Ένας από τους κύριους ρόλους της είναι ο μεταβολισμός των αμινοξέων, των υδατανθράκων και των λιπαρών οξέων. Ο οργανισμός χρειάζεται επίσης βιοτίνη για τον σχηματισμό της κερατίνης. Η κερατίνη αποτελεί μια σημαντική πρωτεΐνη και το βασικό δομικό στοιχείο των ινών της τρίχας. Επομένως, η βιοτίνη μπορεί να συμβάλει στη υγεία και τη δύναμη των μαλλιών. Βρίσκεται κυρίως στο συκώτι, το πλιγούρι βρώμης, τους ξηρούς καρπούς, το σπανάκι και τα όσπρια.
Αμινοξέα
Ως βασικά δομικά στοιχεία όλων των πρωτεϊνών, τα αμινοξέα συμμετέχουν επίσης σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Ορισμένα αμινοξέα μπορούν, μεταξύ άλλων, να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών.
L-κυστεΐνη
Η L-κυστεΐνη είναι ένα σημαντικό συστατικό της κερατίνης. Το αμινοξύ υποστηρίζει την αναγέννηση της τρίχας μετά από βλάβες στη δομή της και βοηθά στην επιβράδυνση της απώλειας μαλλιών.(6)
L-λυσίνη
Η L-λυσίνη διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει τον σίδηρο και τον ψευδάργυρο.(7) Και τα δύο στοιχεία αυτά είναι σημαντικά για τη φυσιολογική λειτουργία των τριχοθυλακίων.
Τα περισσότερα αμινοξέα προσλαμβάνονται από τις τροφές. Περιέχονται, για παράδειγμα, στα δημητριακά, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς, τα ψάρια και το κρέας.
ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ
Υπάρχουν διάφοροι τύποι προϊόντων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την περιποίηση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σε περίπτωση τριχόπτωσης.
Το σαμπουάν μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών τοπικά και να μετριάσει τα συμπτώματα της τριχόπτωσης, καθώς τα ενεργά συστατικά που περιέχει διεισδύουν στο τριχωτό της κεφαλής. Ανάλογα με τη σύνθεση, τα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης μπορούν να διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοθυλάκια, να προάγουν γενικά την υγεία του τριχωτού και να ενισχύσουν τη δομή της τρίχας.
Αμπούλες κατά της τριχόπτωσης
Οι αμπούλες είναι μικροί περιέκτες από γυαλί ή πλαστικό. Περιέχουν συνήθως ιδιαίτερα συμπυκνωμένα ενεργά συστατικά. Οι αμπούλες κατά της τριχόπτωσης χρησιμοποιούνται ως θεραπεία καθημερινά ή πολλές φορές την εβδομάδα για το συνιστώμενο χρονικό διάστημα. Το περιεχόμενο των αμπουλών εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό και απλώνεται με απαλό μασάζ.
Κάψουλες και δισκία κατά της τριχόπτωσης
Εκτός από την τοπική εφαρμογή των σαμπουάν και αμπουλών, τα ενεργά συστατικά κατά της ανδρικής τριχόπτωσης μπορούν επίσης να προσληφθούν με τη μορφή καψουλών ή δισκίων. Αυτή η φαρμακευτική μορφή παρέχεται συνήθως ως συμπλήρωμα διατροφής. Συζητήστε πρώτα με τον γιατρό σας οποιαδήποτε ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής και ακολουθείτε πάντα τη συνιστώμενη δοσολογία κατά τη λήψη τους. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα προϊόντα σε μορφή δισκίων και καψουλών που προορίζονται για τον μετριασμό των συμπτωμάτων της τριχόπτωσης.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ
Το ζήτημα της ανδρικής τριχόπτωσης είναι πολύ σύνθετο και υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για τον μετριασμό των συμπτωμάτων της απώλειας μαλλιών. Εδώ θα βρείτε μερικές εναλλακτικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε, για να ενισχύσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.
Σπιτικές θεραπείες κατά της τριχόπτωσης
Αυτές οι σπιτικές θεραπείες είναι γρήγορες και εύκολες στη χρήση.
Καφεΐνη
Η καφεΐνη μπορεί να διεισδύει στα τριχοθυλάκια μέσω του τριχωτού. Έχει την ικανότητα να αναστέλλει ένα ένζυμο που ευθύνεται για τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη.(8) Ως αποτέλεσμα, η καφεΐνη παρουσιάζει ενδιαφέρον, κυρίως σε ό,τι αφορά την κληρονομική τριχόπτωση. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να αποδειχθεί επαρκώς η αποτελεσματικότητά της. Μπορείτε, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε την καφεΐνη ως φυσικό μαλακτικό μαλλιών: Εφαρμόστε απλώς λίγο κρύο κατακάθι καφέ σε νωπά μαλλιά, κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε.
Βασιλικός
Ο βασιλικός είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φυτό. Περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρο, καθώς και βιταμίνες Α και Κ. Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ως σπιτική θεραπεία κατά της τριχόπτωσης, μπορείτε, για παράδειγμα, να προσθέσετε βασιλικό ως έλαιο στο σαμπουάν σας.
Αργανέλαιο
Το αργανέλαιο έχει ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επομένως, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για την περιποίηση του τριχωτού που είναι επιρρεπές στην ξηροδερμία και την πιτυρίδα. Το αργανέλαιο μπορεί να συμβάλει έμμεσα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της τριχόπτωσης και να ευνοήσει τη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών. Κάντε μασάζ με μια μικρή ποσότητα αργανέλαιου στο τριχωτό και αφήστε το να δράσει για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε προσεκτικά. Το έλαιο καρύδας και το καστορέλαιο είναι επίσης κατάλληλα για την περιποίηση του τριχωτού.
Βελονισμός για την τριχόπτωση
Ο βελονισμός περιλαμβάνεται στην κλασική κινεζική ιατρική και έχει μακρά παράδοση. Στόχος αυτού του τύπου θεραπείας είναι να απελευθερωθεί η ροή της ενέργειας στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, για παράδειγμα, μπορεί να μετριαστεί ο πόνος, να χαλαρώσουν οι μύες και να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Δεδομένου ότι η τριχόπτωση εκδηλώνεται ουσιαστικά σύμπτωμα κάποιου συγκεκριμένου προβλήματος, ο βελονισμός θα πρέπει να εστιάζει στην πραγματική αιτία. Επομένως, είναι σημαντικό να εντοπιστεί πρώτα η αιτία της απώλειας μαλλιών.
Βιταμίνες κατά της ανδρικής τριχόπτωσης
Οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας. Υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες που μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών.
Η βιταμίνη Α υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και τη σύνθεση λιπιδίων στα τριχοθυλάκια. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί στην πραγματικότητα να ευνοήσει την τριχόπτωση.(9)
Η βιταμίνη Β συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών σε διάφορες μορφές της. Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως τη βιταμίνη Β3, τη βιταμίνη Β5, τη βιταμίνη Β6 και τη βιταμίνη Β12.
Η βιταμίνη C μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των μαλλιών με πολλούς τρόπους. Η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου από τον ίδιο τον οργανισμό, το οποίο με τη σειρά του είναι σημαντικό για τα τριχοθυλάκια.
Σύμφωνα με μελέτες(10), η βιταμίνη D φαίνεται να επηρεάζει τον κύκλο της ανάπτυξης των μαλλιών. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη ή συντομότερη φάση του κύκλου, ευνοώντας την τριχόπτωση.
Η βιταμίνη Ε δυναμώνει τα μαλλιά και, ως αντιοξειδωτικό, τα προστατεύει από τις επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων(11) και έτσι συμβάλλει έμμεσα στην αποτελεσματικότερη θρέψη της ρίζας της τρίχας.
Για την πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών μέσω συμπληρωμάτων διατροφής θα πρέπει πάντα να προηγείται συνεννόηση με γιατρό. Ανάλογα με τη βιταμίνη, η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες και, ενίοτε, σοβαρές παρενέργειες.
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για υγιή και δυνατά μαλλιά. Επομένως, η έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά ή η μη ισορροπημένη διατροφή πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη στη διάγνωση της τριχόπτωσης. Σύμφωνα με μια μελέτη, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και το υπερβολικό βάρος που συνδέεται με αυτή μπορεί να ευνοήσουν την τριχόπτωση(12).Επομένως, φροντίστε να τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς, ψάρια με χαμηλά λιπαρά και προϊόντα ολικής άλεσης.
ΠΟΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΕΝΔΕΙΚΝΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΤΡΙΧΩΤΟΥ;
Τα δερμοκαλλυντικά προϊόντα της Dercos της Vichy συνδυάζουν τη δερματολογική εξειδίκευση για τα μαλλιά και το τριχωτό με την καλλυντική ευχαρίστηση. Τόσο το σαμπουάν όσο και η αγωγή φροντίδας, μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των μαλλιών παρέχοντας εντατική περιποίηση των μαλλιών και του τριχωτού.
Καταπραϋντικό σαμπουάν για ευαίσθητο τριχωτό με τάση κνησμού
Το σαμπουάν DERCOS Ultra Soothing καθαρίζει το τριχωτό και τα μαλλιά με ιδιαίτερα απαλό τρόπο. Η πανθενόλη και η Sensirine καταπραΰνουν το τριχωτό και μετριάζουν την αίσθηση κνησμού.
Σαμπουάν βαθύ καθαρισμού για τριχωτό με τάση πιτυρίδας
Το σαμπουάν βαθύ καθαρισμού DERCOS Anti Dandruff K κατά της πιτυρίδας με απαλή απολεπιστική δράση αφαιρεί την επίμονη πιτυρίδα και τα κατάλοιπα από το τριχωτό. Η σύνθεση με ουδέτερο pH ενδείκνυται για το λιπαρό τριχωτό. Μειώνει την αίσθηση κνησμού και την εμφάνιση πιτυρίδας, ενώ καταπραΰνει το τριχωτό.
Αμπούλες κατά της τριχόπτωσης
Οι αμπούλες για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης στους άντρες, τριχόπτωση ανδρών DERCOS Aminexil Clinical 5, ενισχύουν την «αγκίστρωση» της τρίχας στο τριχωτό. Η σύνθεση με Aminexil επαναφέρει την ισορροπία στο τριχωτό, το ενδυναμώνει και ενισχύει τη δομή και το σώμα της τρίχας κάνοντάς την πιο δυνατή.
Το ζήτημα της τριχόπτωσης απασχολεί εξίσου γυναίκες και άνδρες. Ωστόσο, η απώλεια μαλλιών είναι πιο συχνή στους άνδρες απ' ό,τι στις γυναίκες, ιδίως λόγω της κληρονομικής προδιάθεσης. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της τριχόπτωσης με τα κατάλληλα ενεργά δραστικά συστατικά και προϊόντα περιποίησης. Θα πρέπει πάντα να συζητάτε με τον ειδικό δερματολόγο που επιλέξατε ποια θεραπευτική προσέγγιση είναι η κατάλληλη για τα προβλήματα των μαλλιών σας.
