Πώς Εξαφανίζεται η Πιτυρίδα - Και Μάλιστα Γρήγορα;
Ένας στους δύο άνδρες και μια στις τέσσερις γυναίκες υποφέρουν από πιτυρίδα. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές των ειδικών για υγιές τριχωτό χωρίς πιτυρίδα από το επόμενο κιόλας λούσιμο.
Τι είναι η πιτυρίδα;
Η πιτυρίδα ή η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, όπως αναφέρεται στη δερματολογία, αποτελεί πάθηση του τριχωτού που επηρεάζει το 40% με 60% των ενηλίκων παγκοσμίως(1). Σχετίζεται με διαταραχή της φυσικής κυτταρικής ανανέωσης που οδηγεί σε έντονη απολέπιση στην οποία τα κερατινοκύτταρα δεν απομακρύνονται ένα ένα αλλά συγκολλώνται μεταξύ τους σχηματίζοντας μεγάλες, ορατές νιφάδες που αποτελούνται από εκαντοντάδες ή και χιλιάδες κερατινοκύτταρα. Η φυσική κυτταρική ανανέωση κάθε 28 ημέρες ανανεώνει την κερατίνη στιβάδα της επιδερμίδας. Οι νιφάδες αυτές είναι πάρα πολύ μικρές οπότε συνήθως αυτή η διαδικασία περνάει απαρατήρητη. Αν όμως διαταραχθεί η ισορροπία του τριχωτού, τότε η ανανέωση γίνεται πιο γρήγορα από ό,τι συνήθως. Λόγω αυτού δημιουργούνται ορατές νιφάδες τις οποίες αντιλαμβανόμαστε ως πιτυρίδα. Παγκόσμια επιδημιολογική μελέτη που διενεργήθηκε σε περισσότερες από 20.000 γυναίκες ηλικίας 15 έως 75 ετών, έδειξε ότι η πιτυρίδα είναι πιο συχνή μεταξύ των ηλικιών 15 έως 34 ετών και πως μετά την ηλικία των 45 ετών, η συχνότητα εμφάνισης μειώνεται(2). Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, η πιτυρίδα να συνοδεύεται και από κνησμό.
Το μικροβίωμα του τριχωτού και η πιτυρίδα:
Για να κατανοήσουμε τους λόγους που έχουμε πιτυρίδα, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε ότι το τριχωτό διαθέτει έναν δικό του κόσμο μικροοργανισμών. Κάθε τετραγωνικό εκατοστό φιλοξενεί από 10.000 έως 100 εκατομμύρια μικροοργανισμούς, κυρίως βακτήρια και ζυμομύκητες(3). Αυτό το οικοσύστημα ονομάζεται μικροβίωμα του τριχωτού. Η έρευνα επέτρεψε στους ειδικούς να εντοπίσουν ποιος από αυτούς τους μικροοργανισμούς διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πιτυρίδα. Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο στέλεχος ζυμομύκητα που ονομάζεται Malassezia. Αυτός ο ζυμομύκητας βρέθηκε να κυριαρχεί στο μικροβίωμα του τριχωτού ατόμων με πιτυρίδα(4).
Διακρίνονται δύο είδη πιτυρίδας:
Υπάρχουν δύο είδη πιτυρίδας. Η ξηρή πιτυρίδα και η λιπαρή πιτυρίδα, γνωστή ως κολλώδης πιτυρίδα, για τον αυτονόητο λόγο ότι τείνει να κολλάει στο τριχωτό. Η ξηρή πιτυρίδα χαρακτηρίζεται από λεπτά, υπόλευκα ή φαιά λέπια που πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες. Η λιπαρή ή κολλώδης πιτυρίδα, από την άλλη, χαρακτηρίζεται από πιο παχιές, πιο κολλώδεις και πιο λιπαρές νιφάδες, που συσσωρεύονται η μία πάνω στην άλλη, και εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερβολική παραγωγή σμήγματος στο τριχωτό. Η λιπαρή πιτυρίδα γενικά επανεμφανίζεται, καθώς το σμήγμα ευνοεί την ανάπτυξη του ζυμομύκητα Malassezia, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Και οι δύο τύποι πιτυρίδας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η πιτυρίδα στο τριχωτό διακρίνεται σε λιπαρή ή ξηρή πιτυρίδα, ανάλογα με την αιτία.
Τι είναι η ξηρή πιτυρίδα; Η ξηρή πιτυρίδα χαρακτηρίζεται από λευκές νιφάδες ακανόνιστου σχήματος πάνω στο τριχωτό. Συχνά πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες από τα μαλλιά πάνω στα ρούχα και είναι ορατές. Στην περίπτωση της ξηρής πιτυρίδας, το τριχωτό εμφανίζει τάση για έντονη ξηρότητα. Εκτός από τον κνησμό, ενδέχεται να εμφανιστεί και ερυθρότητα. Πιθανές αιτίες για το ξηρό τριχωτό με τάση πιτυρίδας είναι οι εξής:
Κληρονομική προδιάθεση για ξηροδερμία
Ξηρός αέρας θέρμανσης ή ψυχρός, ξηρός αέρας τον χειμώνα
Θερμότητα και υπεριώδης ακτινοβολία
Ορμονικές μεταβολές (π.χ. η εμμηνόπαυση)
Άγχος
Μη ισορροπημένη διατροφή
Χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης των μαλλιών
Τι είναι η λιπαρή πιτυρίδα; Η λιπαρή πιτυρίδα χαρακτηρίζεται από κιτρινωπό χρώμα νιφάδων, είναι μεγαλύτερες από αυτές της ξηρής πιτυρίδας, πέφτουν λιγότερο και προσκολλώνται στο τριχωτό ή τα μαλλιά. Το τριχωτό έχει μια αίσθηση λιπαρότητας, ενώ συχνά και τα μαλλιά δείχνουν «λαδωμένα». Ο λόγος είναι η υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων του τριχωτού. Ως αποτέλεσμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κολλάνε μεταξύ τους σχηματίζοντας μικρούς σβώλους ή ακόμη και πλάκες. Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος οφείλεται σε διάφορες αιτίες:
Κληρονομική προδιάθεση για αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων
Ορμονικές διακυμάνσεις (π.χ. στην εφηβεία)
Άγχος
Μη ισορροπημένη διατροφή
Χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης των μαλλιών
Σμηγματορροϊκό έκζεμα: Καθώς οι κολλώδεις νιφάδες πιτυρίδας δεν πέφτουν τόσο εύκολα και γρήγορα από το τριχωτό, ευνοείται η ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Ο βασικός ζυμομύκητας εδώ είναι ο Malassezia furfur, ο οποίος αποτελεί μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του δέρματος, αλλά σε συνδυασμό με την αυξημένη παραγωγή σμήγματος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες στο τριχωτό. Με λίγα λόγια: Δημιουργείται έκζεμα, το οποίο μπορεί να έχει μεγάλη διάρκεια και να επανεμφανίζεται συχνά. Ο ιατρικός όρος είναι σμηγματορροϊκό έκζεμα.
Πιτυρίδα: Χρειάζεστε τη συμβουλή δερματολόγου;
Τις περισσότερες φορές η πιτυρίδα είναι εντελώς ακίνδυνη. Ωστόσο, σε περίπτωση εξαιρετικά επίμονης ή επανεμφανιζόμενης πιτυρίδας, θα πρέπει να προσέξετε για επιπλέον συμπτώματα: Αν παρατηρήσετε έντονη ερυθρότητα, αυξημένο κνησμό, τριχόπτωση ή εκκρίσεις υγρών από το τριχωτό, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή γιατρού. Ακόμη κι αν πάσχετε από δερματικές παθήσεις όπως νευροδερματίτιδα ή ψωρίαση, θα πρέπει να εξεταστεί ιατρικά η τυχόν αυξημένη δημιουργία πιτυρίδας.
Πώς θα απαλλαγώ γρήγορα από την πιτυρίδα; Πώς αντιμετωπίζεται η πιτυρίδα;
Είναι σημαντικό να επαναφέρετε την ισορροπία του μικροβιώματος του τριχωτού. Σταματήστε όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στα μαλλιά σας. Τα σαμπουάν που είναι πολύ επιθετικά για το τριχωτό μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, ερεθισμό και υπερβολική παραγωγή σμήγματος, δημιουργώντας μια ανισορροπία όπου ευδοκιμεί ο ζυμομύκητας Malassezia. Οι επιθετικές συνθέσεις δημιουργούν ευαισθησία, προκαλώντας φλεγμονή και νέες εξάρσεις πιτυρίδας. Οπότε, αφήστε το τριχωτό να ξεκουραστεί. Σταματήστε για λίγο να χρησιμοποιείτε περιττά προϊόντα styling. Δοκιμάστε ένα ήπιο σαμπουάν και conditioner, κατά προτίμηση με σύνθεση κατά της πιτυρίδας και ουδέτερο pH. Μην λούζεστε καθημερινά και μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό. Το χλιαρό νερό είναι ιδανικό, ώστε να μην καταπονείται περισσότερο το τριχωτό. Μην τρίβετε τα μαλλιά και το τριχωτό για να τα στεγνώσετε μετά το λούσιμο. Αντίθετα, να στεγνώνετε τα μαλλιά σας πιέζοντας τα απαλά με μια πετσέτα. Χρησιμοποιείτε βούρτσες με μαλακές τρίχες και μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο τριχωτό. Αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά όσο πιο συχνά μπορείτε. Κατά το στέγνωμα με πιστολάκι, φροντίζετε να το κρατάτε σε αρκετή απόσταση από το τριχωτό και επιλέγετε τη χαμηλότερη θερμοκρασία. Χρησιμοποιείτε μικρές ποσότητες προϊόντων styling και φροντίζετε να μην έρχονται σε επαφή με το τριχωτό.
Πώς επηρεάζει η διατροφή μας τη δημιουργία πιτυρίδας: Προσαρμόστε τη διατροφή σας! Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο τρόπος διατροφής επηρεάζει το τριχωτό. Για παράδειγμα, τα τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά ή ζάχαρη είναι ύποπτα για ενίσχυση της παραγωγής σμήγματος. Επίσης, καλό θα ήταν να αποφεύγετε ή να περιορίσετε στο ελάχιστο το αλκοόλ. Προσθέστε στη διατροφή σας πολλά φρέσκα λαχανικά, φρούτα και προϊόντα ολικής άλεσης.
Επιλέξτε ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν που δρα γρήγορα και αποτελεσματικά:
Για να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, προτιμήστε σαμπουάν με υψηλή συγκέντρωση ενεργών δραστικών συστατικών με αποδεδειγμένη αντιπιτυριδική δράση όπως το δισουλφίδιο του σεληνίου, το κορυφαίο ενεργό συστατικό στα προϊόντα κατά της πιτυρίδας της Vichy, που απομακρύνει την πιτυρίδα από το τριχωτό από το πρώτο λούσιμο. Η ολαμινική πιροκτόνη είναι γνωστή για την αντιμυκητιασική δράση της κατά των ζυμομυκήτων. Από την επόμενη κιόλας ημέρα, μετά την πρώτη χρήση, μια σύνθεση κατά της πιτυρίδας με αυτά τα δραστικά συστατικά, θα καταπραΰνει το ερεθισμένο τριχωτό και την αίσθηση κνησμού. Μετά τη δεύτερη χρήση θα πρέπει να υπάρχει εμφανής μείωση της πιτυρίδας τόσο στα μαλλιά όσο και στο τριχωτό χάρη στη μείωση του ζυμομύκητα Malassezia, χωρίς να έχουν επηρεαστεί οι υπόλοιποι μικροοργανισμοί του τριχωτού.
Απολέπιση του τριχωτού για επίμονη πιτυρίδα:
Ο γρηγορότερος τρόπος για την εξάλειψη της επίμονης πιτυρίδας είναι η απολέπιση του τριχωτού. Αυτή η τεχνική βοηθά στην αφαίρεση των μεγάλων, κιτρινωπών νιφάδων πιτυρίδας που προσκολλώνται στο τριχωτό και στα μαλλιά. Τα προϊόντα με ενεργά δραστικά συστατικά που απολεπίζουν μπορούν να απομακρύνουν τα συσσωματώματα νιφάδων και την περίσσεια σμήγματος. Αναζητήστε προϊόντα με απολεπιστικά δραστικά συστατικά, όπως το σαλικυλικό οξύ, για να εξαλείψετε σε βάθος χρόνου την επίμονη λιπαρή πιτυρίδα.
Καλό ξέβγαλμα:
Μπορεί, επίσης, να πρέπει να σκεφτείτε τον τρόπο που λούζεστε. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλένετε καλά τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, καθώς τα κατάλοιπα προϊόντων μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Προσέξτε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, καθώς μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και νιφάδες στο τριχωτό. Εάν η πιτυρίδα σας επιμένει, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Εξειδικευμένες λύσεις Dercos:
Σαμπουάν κατά της ξηρής πιτυρίδας: Για την ξηρή πιτυρίδα ενδείκνυται ένα ήπιο σαμπουάν για ξηρό και ευαίσθητο τριχωτό. Η ήπια απολεπιστική δράση συμβάλλει στην απομάκρυνση της πιτυρίδας. Το σαμπουάν DERCOS Anti-Dandruff DS της Vichy για κανονικά έως ξηρά μαλλιά απομακρύνει από την πρώτη εφαρμογή έως και 100% της ορατής πιτυρίδας και προλαμβάνει την επανεμφάνιση για έως και έξι εβδομάδες. Καταπραΰνει την αίσθηση κνησμού και βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του μικροβιώματος του τριχωτού.
Για τη λιπαρή πιτυρίδα συστήνεται το σαμπουάν DERCOS Anti-Dandruff DS για κανονικά έως λιπαρά μαλλιά, το οποίο καταπολεμά τη λιπαρότητα στα μαλλιά, χωρίς να προκαλεί ξηρότητα στο τριχωτό.
Σαμπουάν κατά της επίμονης λιπαρής πιτυρίδας: Επειδή η λιπαρή πιτυρίδα συχνά είναι και πολύ επίμονη, συστήνεται η χρήση ενός σαμπουάν με απολεπιστική δράση, το οποίο απομακρύνει με ήπιο τρόπο ακόμη και την πιο επίμονη πιτυρίδα από το τριχωτό. Επιπλέον, καταπολεμά την υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Το σαμπουάν βαθύ καθαρισμού DERCOS Anti Dandruff K κατά της πιτυρίδας της Vichy, ενάντια στην επίμονη, επανεμφανιζόμενη πιτυρίδα, απομακρύνει το υπερβολικό σμήγμα και άλλα κατάλοιπα από το τριχωτό.
Ένας στους δύο άνδρες και μια στις τέσσερις γυναίκες υποφέρουν από πιτυρίδα. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές των ειδικών για υγιές τριχωτό χωρίς πιτυρίδα από το επόμενο κιόλας λούσιμο.
Τι είναι η πιτυρίδα;
Η πιτυρίδα ή η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, όπως αναφέρεται στη δερματολογία, αποτελεί πάθηση του τριχωτού που επηρεάζει το 40% με 60% των ενηλίκων παγκοσμίως(1). Σχετίζεται με διαταραχή της φυσικής κυτταρικής ανανέωσης που οδηγεί σε έντονη απολέπιση στην οποία τα κερατινοκύτταρα δεν απομακρύνονται ένα ένα αλλά συγκολλώνται μεταξύ τους σχηματίζοντας μεγάλες, ορατές νιφάδες που αποτελούνται από εκαντοντάδες ή και χιλιάδες κερατινοκύτταρα. Η φυσική κυτταρική ανανέωση κάθε 28 ημέρες ανανεώνει την κερατίνη στιβάδα της επιδερμίδας. Οι νιφάδες αυτές είναι πάρα πολύ μικρές οπότε συνήθως αυτή η διαδικασία περνάει απαρατήρητη. Αν όμως διαταραχθεί η ισορροπία του τριχωτού, τότε η ανανέωση γίνεται πιο γρήγορα από ό,τι συνήθως. Λόγω αυτού δημιουργούνται ορατές νιφάδες τις οποίες αντιλαμβανόμαστε ως πιτυρίδα. Παγκόσμια επιδημιολογική μελέτη που διενεργήθηκε σε περισσότερες από 20.000 γυναίκες ηλικίας 15 έως 75 ετών, έδειξε ότι η πιτυρίδα είναι πιο συχνή μεταξύ των ηλικιών 15 έως 34 ετών και πως μετά την ηλικία των 45 ετών, η συχνότητα εμφάνισης μειώνεται(2). Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, η πιτυρίδα να συνοδεύεται και από κνησμό.
Το μικροβίωμα του τριχωτού και η πιτυρίδα:
Για να κατανοήσουμε τους λόγους που έχουμε πιτυρίδα, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε ότι το τριχωτό διαθέτει έναν δικό του κόσμο μικροοργανισμών. Κάθε τετραγωνικό εκατοστό φιλοξενεί από 10.000 έως 100 εκατομμύρια μικροοργανισμούς, κυρίως βακτήρια και ζυμομύκητες(3). Αυτό το οικοσύστημα ονομάζεται μικροβίωμα του τριχωτού. Η έρευνα επέτρεψε στους ειδικούς να εντοπίσουν ποιος από αυτούς τους μικροοργανισμούς διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πιτυρίδα. Πρόκειται για ένα συγκεκριμένο στέλεχος ζυμομύκητα που ονομάζεται Malassezia. Αυτός ο ζυμομύκητας βρέθηκε να κυριαρχεί στο μικροβίωμα του τριχωτού ατόμων με πιτυρίδα(4).
Διακρίνονται δύο είδη πιτυρίδας:
Υπάρχουν δύο είδη πιτυρίδας. Η ξηρή πιτυρίδα και η λιπαρή πιτυρίδα, γνωστή ως κολλώδης πιτυρίδα, για τον αυτονόητο λόγο ότι τείνει να κολλάει στο τριχωτό. Η ξηρή πιτυρίδα χαρακτηρίζεται από λεπτά, υπόλευκα ή φαιά λέπια που πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες. Η λιπαρή ή κολλώδης πιτυρίδα, από την άλλη, χαρακτηρίζεται από πιο παχιές, πιο κολλώδεις και πιο λιπαρές νιφάδες, που συσσωρεύονται η μία πάνω στην άλλη, και εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερβολική παραγωγή σμήγματος στο τριχωτό. Η λιπαρή πιτυρίδα γενικά επανεμφανίζεται, καθώς το σμήγμα ευνοεί την ανάπτυξη του ζυμομύκητα Malassezia, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Και οι δύο τύποι πιτυρίδας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η πιτυρίδα στο τριχωτό διακρίνεται σε λιπαρή ή ξηρή πιτυρίδα, ανάλογα με την αιτία.
Τι είναι η ξηρή πιτυρίδα; Η ξηρή πιτυρίδα χαρακτηρίζεται από λευκές νιφάδες ακανόνιστου σχήματος πάνω στο τριχωτό. Συχνά πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες από τα μαλλιά πάνω στα ρούχα και είναι ορατές. Στην περίπτωση της ξηρής πιτυρίδας, το τριχωτό εμφανίζει τάση για έντονη ξηρότητα. Εκτός από τον κνησμό, ενδέχεται να εμφανιστεί και ερυθρότητα. Πιθανές αιτίες για το ξηρό τριχωτό με τάση πιτυρίδας είναι οι εξής:
Κληρονομική προδιάθεση για ξηροδερμία
Ξηρός αέρας θέρμανσης ή ψυχρός, ξηρός αέρας τον χειμώνα
Θερμότητα και υπεριώδης ακτινοβολία
Ορμονικές μεταβολές (π.χ. η εμμηνόπαυση)
Άγχος
Μη ισορροπημένη διατροφή
Χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης των μαλλιών
Τι είναι η λιπαρή πιτυρίδα; Η λιπαρή πιτυρίδα χαρακτηρίζεται από κιτρινωπό χρώμα νιφάδων, είναι μεγαλύτερες από αυτές της ξηρής πιτυρίδας, πέφτουν λιγότερο και προσκολλώνται στο τριχωτό ή τα μαλλιά. Το τριχωτό έχει μια αίσθηση λιπαρότητας, ενώ συχνά και τα μαλλιά δείχνουν «λαδωμένα». Ο λόγος είναι η υπερβολική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων του τριχωτού. Ως αποτέλεσμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κολλάνε μεταξύ τους σχηματίζοντας μικρούς σβώλους ή ακόμη και πλάκες. Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος οφείλεται σε διάφορες αιτίες:
Κληρονομική προδιάθεση για αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων
Ορμονικές διακυμάνσεις (π.χ. στην εφηβεία)
Άγχος
Μη ισορροπημένη διατροφή
Χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης των μαλλιών
Σμηγματορροϊκό έκζεμα: Καθώς οι κολλώδεις νιφάδες πιτυρίδας δεν πέφτουν τόσο εύκολα και γρήγορα από το τριχωτό, ευνοείται η ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Ο βασικός ζυμομύκητας εδώ είναι ο Malassezia furfur, ο οποίος αποτελεί μέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του δέρματος, αλλά σε συνδυασμό με την αυξημένη παραγωγή σμήγματος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες στο τριχωτό. Με λίγα λόγια: Δημιουργείται έκζεμα, το οποίο μπορεί να έχει μεγάλη διάρκεια και να επανεμφανίζεται συχνά. Ο ιατρικός όρος είναι σμηγματορροϊκό έκζεμα.
Πιτυρίδα: Χρειάζεστε τη συμβουλή δερματολόγου;
Τις περισσότερες φορές η πιτυρίδα είναι εντελώς ακίνδυνη. Ωστόσο, σε περίπτωση εξαιρετικά επίμονης ή επανεμφανιζόμενης πιτυρίδας, θα πρέπει να προσέξετε για επιπλέον συμπτώματα: Αν παρατηρήσετε έντονη ερυθρότητα, αυξημένο κνησμό, τριχόπτωση ή εκκρίσεις υγρών από το τριχωτό, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή γιατρού. Ακόμη κι αν πάσχετε από δερματικές παθήσεις όπως νευροδερματίτιδα ή ψωρίαση, θα πρέπει να εξεταστεί ιατρικά η τυχόν αυξημένη δημιουργία πιτυρίδας.
Πώς θα απαλλαγώ γρήγορα από την πιτυρίδα; Πώς αντιμετωπίζεται η πιτυρίδα;
Είναι σημαντικό να επαναφέρετε την ισορροπία του μικροβιώματος του τριχωτού. Σταματήστε όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στα μαλλιά σας. Τα σαμπουάν που είναι πολύ επιθετικά για το τριχωτό μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, ερεθισμό και υπερβολική παραγωγή σμήγματος, δημιουργώντας μια ανισορροπία όπου ευδοκιμεί ο ζυμομύκητας Malassezia. Οι επιθετικές συνθέσεις δημιουργούν ευαισθησία, προκαλώντας φλεγμονή και νέες εξάρσεις πιτυρίδας. Οπότε, αφήστε το τριχωτό να ξεκουραστεί. Σταματήστε για λίγο να χρησιμοποιείτε περιττά προϊόντα styling. Δοκιμάστε ένα ήπιο σαμπουάν και conditioner, κατά προτίμηση με σύνθεση κατά της πιτυρίδας και ουδέτερο pH. Μην λούζεστε καθημερινά και μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό. Το χλιαρό νερό είναι ιδανικό, ώστε να μην καταπονείται περισσότερο το τριχωτό. Μην τρίβετε τα μαλλιά και το τριχωτό για να τα στεγνώσετε μετά το λούσιμο. Αντίθετα, να στεγνώνετε τα μαλλιά σας πιέζοντας τα απαλά με μια πετσέτα. Χρησιμοποιείτε βούρτσες με μαλακές τρίχες και μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο τριχωτό. Αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά όσο πιο συχνά μπορείτε. Κατά το στέγνωμα με πιστολάκι, φροντίζετε να το κρατάτε σε αρκετή απόσταση από το τριχωτό και επιλέγετε τη χαμηλότερη θερμοκρασία. Χρησιμοποιείτε μικρές ποσότητες προϊόντων styling και φροντίζετε να μην έρχονται σε επαφή με το τριχωτό.
Πώς επηρεάζει η διατροφή μας τη δημιουργία πιτυρίδας: Προσαρμόστε τη διατροφή σας! Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο τρόπος διατροφής επηρεάζει το τριχωτό. Για παράδειγμα, τα τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά ή ζάχαρη είναι ύποπτα για ενίσχυση της παραγωγής σμήγματος. Επίσης, καλό θα ήταν να αποφεύγετε ή να περιορίσετε στο ελάχιστο το αλκοόλ. Προσθέστε στη διατροφή σας πολλά φρέσκα λαχανικά, φρούτα και προϊόντα ολικής άλεσης.
Επιλέξτε ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν που δρα γρήγορα και αποτελεσματικά:
Για να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, προτιμήστε σαμπουάν με υψηλή συγκέντρωση ενεργών δραστικών συστατικών με αποδεδειγμένη αντιπιτυριδική δράση όπως το δισουλφίδιο του σεληνίου, το κορυφαίο ενεργό συστατικό στα προϊόντα κατά της πιτυρίδας της Vichy, που απομακρύνει την πιτυρίδα από το τριχωτό από το πρώτο λούσιμο. Η ολαμινική πιροκτόνη είναι γνωστή για την αντιμυκητιασική δράση της κατά των ζυμομυκήτων. Από την επόμενη κιόλας ημέρα, μετά την πρώτη χρήση, μια σύνθεση κατά της πιτυρίδας με αυτά τα δραστικά συστατικά, θα καταπραΰνει το ερεθισμένο τριχωτό και την αίσθηση κνησμού. Μετά τη δεύτερη χρήση θα πρέπει να υπάρχει εμφανής μείωση της πιτυρίδας τόσο στα μαλλιά όσο και στο τριχωτό χάρη στη μείωση του ζυμομύκητα Malassezia, χωρίς να έχουν επηρεαστεί οι υπόλοιποι μικροοργανισμοί του τριχωτού.
Απολέπιση του τριχωτού για επίμονη πιτυρίδα:
Ο γρηγορότερος τρόπος για την εξάλειψη της επίμονης πιτυρίδας είναι η απολέπιση του τριχωτού. Αυτή η τεχνική βοηθά στην αφαίρεση των μεγάλων, κιτρινωπών νιφάδων πιτυρίδας που προσκολλώνται στο τριχωτό και στα μαλλιά. Τα προϊόντα με ενεργά δραστικά συστατικά που απολεπίζουν μπορούν να απομακρύνουν τα συσσωματώματα νιφάδων και την περίσσεια σμήγματος. Αναζητήστε προϊόντα με απολεπιστικά δραστικά συστατικά, όπως το σαλικυλικό οξύ, για να εξαλείψετε σε βάθος χρόνου την επίμονη λιπαρή πιτυρίδα.
Καλό ξέβγαλμα:
Μπορεί, επίσης, να πρέπει να σκεφτείτε τον τρόπο που λούζεστε. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλένετε καλά τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, καθώς τα κατάλοιπα προϊόντων μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Προσέξτε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, καθώς μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και νιφάδες στο τριχωτό. Εάν η πιτυρίδα σας επιμένει, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Εξειδικευμένες λύσεις Dercos:
Σαμπουάν κατά της ξηρής πιτυρίδας: Για την ξηρή πιτυρίδα ενδείκνυται ένα ήπιο σαμπουάν για ξηρό και ευαίσθητο τριχωτό. Η ήπια απολεπιστική δράση συμβάλλει στην απομάκρυνση της πιτυρίδας. Το σαμπουάν DERCOS Anti-Dandruff DS της Vichy για κανονικά έως ξηρά μαλλιά απομακρύνει από την πρώτη εφαρμογή έως και 100% της ορατής πιτυρίδας και προλαμβάνει την επανεμφάνιση για έως και έξι εβδομάδες. Καταπραΰνει την αίσθηση κνησμού και βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του μικροβιώματος του τριχωτού.
Για τη λιπαρή πιτυρίδα συστήνεται το σαμπουάν DERCOS Anti-Dandruff DS για κανονικά έως λιπαρά μαλλιά, το οποίο καταπολεμά τη λιπαρότητα στα μαλλιά, χωρίς να προκαλεί ξηρότητα στο τριχωτό.
Σαμπουάν κατά της επίμονης λιπαρής πιτυρίδας: Επειδή η λιπαρή πιτυρίδα συχνά είναι και πολύ επίμονη, συστήνεται η χρήση ενός σαμπουάν με απολεπιστική δράση, το οποίο απομακρύνει με ήπιο τρόπο ακόμη και την πιο επίμονη πιτυρίδα από το τριχωτό. Επιπλέον, καταπολεμά την υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Το σαμπουάν βαθύ καθαρισμού DERCOS Anti Dandruff K κατά της πιτυρίδας της Vichy, ενάντια στην επίμονη, επανεμφανιζόμενη πιτυρίδα, απομακρύνει το υπερβολικό σμήγμα και άλλα κατάλοιπα από το τριχωτό.
